MENTALTRAINING IM SPORT
MENTALTRAINING IM SPORT
Einzelcoaching
Im Einzelcoaching arbeiten wir gezielt an deiner mentalen Stärke, Fokussierung und Resilienz. Nach einem Erstgespräch und einem kurzen Fragebogen gehen wir direkt auf deine individuellen Ziele ein. Du erhältst konkrete Werkzeuge, mit denen du Gedanken steuern, Motivation stärken und langfristig deine Leistung abrufen kannst. Mein Fokus liegt auf einer wertschätzenden, offenen Zusammenarbeit, die dich befähigt, selbstständig weiterzuarbeiten.
Teamcoaching
Im Teamcoaching entwickeln wir gemeinsam eine Strategie, die zu den Bedürfnissen deines Teams passt – sei es ein kurzer Impuls oder mehrere praktische Sessions. Durch interaktive Übungen und Reflexion stärken wir die mentale Resilienz jedes Einzelnen und fördern die Zusammenarbeit als Team. Ziel ist es, mentale Stärke im Teamalltag zu verankern und gemeinsam leistungsfähiger zu werden.
Teamcoaching: Mentale Stärke für den gemeinsamen Erfolg
Beim Teamcoaching treffen wir uns vorab, um die individuellen Bedürfnisse deines Teams in Bezug auf Mentale Stärke zu besprechen. Ob es sich um eine einzelne Präsentation zu spezifischen Themen oder um mehrere Sessions mit praktischen Übungen handelt, gemeinsam entwickeln wir eine massgeschneiderte Strategie, um dein Team mental weiterzuentwickeln.
Mein Ansatz kombiniert Präsentationen und interaktive Übungen, um das Bewusstsein für mentale Stärke zu fördern und das Team langfristig zu stärken. Ziel ist es, die mentale Resilienz jedes Einzelnen zu fördern und den Teamgeist zu stärken, damit dein Team als Kollektiv seine bestmögliche Leistung abrufen kann.
Trainer- und Elterncoaching
Viele Trainer verfügen über wenig psychologisches Grundwissen. Aus Unsicherheit wird oft lieber nichts gemacht, als etwas falsch zu machen. Ein moderner Coach braucht jedoch Grundlagen in mentaler Stärke und emotionaler Intelligenz, um Athleten heute wirksam begleiten zu können.
Im Elterncoaching geht es darum, die eigene Rolle bewusster wahrzunehmen und Sicherheit im Umgang mit den heutigen Anforderungen an Jugendliche zu gewinnen. Ziel ist es, Kinder und Jugendliche klar, unterstützend und entwicklungsorientiert zu begleiten.
Referate & Workshops
In Referaten und Workshops teile ich praxisnahe Ansätze aus dem mentalen Training – inspiriert vom Spitzensport, übertragbar auf Alltag, Beruf und Teamarbeit. Gemeinsam legen wir die Schwerpunkte fest und gestalten ein Format, das dein Publikum aktiviert, inhaltlich abholt und mentale Stärke verständlich vermittelt. Eine anschliessende Diskussion rundet das Erlebnis ab.
Präsentationen & Referate: Mentale Stärke für alle zugänglich machen
Mentale Stärke und Gesundheit am Arbeitsplatz sind wichtige Themen in unserer Gesellschaft. In meinen Präsentationen teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen aus dem Spitzensport und zeige, wie mentales Training für jeden nützlich sein kann. Sei es im Sport oder im Berufsleben.
Gemeinsam legen wir die Schwerpunkte fest und gestalten eine massgeschneiderte Präsentation rund um das Thema Mentale Stärke. Eine anschliessende Diskussionsrunde bietet Raum für Austausch und Vertiefung, und ich stehe gerne für Fragen zur Verfügung.
Kontaktinfo
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Fabian Lüthi Mentalcoaching
Steinweg 3, 3250 Lyss - +41 79 687 26 10
- mentalcoaching@fabianluethi.ch
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