ERREICHE DEINE SPORTLICHEN ZIELE
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Einzelcoaching: Mentale Stärke für maximale Leistung
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen, wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte. Anschliessend füllst du einen Fragebogen aus, damit wir in der ersten Sitzung direkt auf deine Bedürfnisse eingehen können.
Wir arbeiten individuell an deiner mentalen Stärke und fördern deine selbständige Entwicklung. Dabei passen wir das Coaching an deine Ziele an, immer begleitet von offener und ehrlicher Kommunikation. Mein Ziel ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du deine Gedanken kontrollierst, dich motivierst und deine Resilienz stärkst. Denn dein Erfolg beginnt im Kopf! Und ich unterstütze dich dabei, ihn zu erreichen.
Teamcoaching: Mentale Stärke für den gemeinsamen Erfolg
Beim Teamcoaching treffen wir uns vorab, um die individuellen Bedürfnisse deines Teams in Bezug auf Mentale Stärke zu besprechen. Ob es sich um eine einzelne Präsentation zu spezifischen Themen oder um mehrere Sessions mit praktischen Übungen handelt, gemeinsam entwickeln wir eine massgeschneiderte Strategie, um dein Team mental weiterzuentwickeln.
Mein Ansatz kombiniert Präsentationen und interaktive Übungen, um das Bewusstsein für mentale Stärke zu fördern und das Team langfristig zu stärken. Ziel ist es, die mentale Resilienz jedes Einzelnen zu fördern und den Teamgeist zu stärken, damit dein Team als Kollektiv seine bestmögliche Leistung abrufen kann.
Teamcoaching: Mentale Stärke für den gemeinsamen Erfolg
Beim Teamcoaching treffen wir uns vorab, um die individuellen Bedürfnisse deines Teams in Bezug auf Mentale Stärke zu besprechen. Ob es sich um eine einzelne Präsentation zu spezifischen Themen oder um mehrere Sessions mit praktischen Übungen handelt, gemeinsam entwickeln wir eine massgeschneiderte Strategie, um dein Team mental weiterzuentwickeln.
Mein Ansatz kombiniert Präsentationen und interaktive Übungen, um das Bewusstsein für mentale Stärke zu fördern und das Team langfristig zu stärken. Ziel ist es, die mentale Resilienz jedes Einzelnen zu fördern und den Teamgeist zu stärken, damit dein Team als Kollektiv seine bestmögliche Leistung abrufen kann.
Coach the Coach: Mentale Stärke weitergeben
Als Trainer oder Coach trägst du die Verantwortung, dein Team oder deine Athleten bestmöglich zu unterstützen. Doch um das volle Potenzial anderer zu fördern, ist es entscheidend, selbst mental stark und bewusst zu sein. Im “Coach the Coach”-Programm arbeite ich mit dir daran, deine eigenen Fähigkeiten in Bezug zur Mentalen Stärke zu entwickeln und zu vertiefen.
Gemeinsam erarbeiten wir Tools und Strategien, mit denen du nicht nur deine eigene mentale Resilienz stärkst, sondern auch lernst, wie du diese Fähigkeiten effektiv an dein Team weitergeben kannst. Offene Kommunikation, Selbstreflexion und praktische Übungen stehen im Mittelpunkt unseres Coachings, damit du dein Wissen authentisch und erfolgreich weitergeben kannst.
Präsentationen & Referate: Mentale Stärke für alle zugänglich machen
Mentale Stärke und Gesundheit am Arbeitsplatz sind wichtige Themen in unserer Gesellschaft. In meinen Präsentationen teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen aus dem Spitzensport und zeige, wie mentales Training für jeden nützlich sein kann. Sei es im Sport oder im Berufsleben.
Gemeinsam legen wir die Schwerpunkte fest und gestalten eine massgeschneiderte Präsentation rund um das Thema Mentale Stärke. Eine anschliessende Diskussionsrunde bietet Raum für Austausch und Vertiefung, und ich stehe gerne für Fragen zur Verfügung.
Präsentationen & Referate: Mentale Stärke für alle zugänglich machen
Mentale Stärke und Gesundheit am Arbeitsplatz sind wichtige Themen in unserer Gesellschaft. In meinen Präsentationen teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen aus dem Spitzensport und zeige, wie mentales Training für jeden nützlich sein kann. Sei es im Sport oder im Berufsleben.
Gemeinsam legen wir die Schwerpunkte fest und gestalten eine massgeschneiderte Präsentation rund um das Thema Mentale Stärke. Eine anschliessende Diskussionsrunde bietet Raum für Austausch und Vertiefung, und ich stehe gerne für Fragen zur Verfügung.
